BENEFÍCIOS
DESCRIÇÃO
Os mix de castanhas são compostos por oleaginosas que têm um papel fundamental em nossa dieta. Elas são ricas em gorduras boas, monoinsaturadas e poli-insaturadas, que atuam no controle do colesterol ao reduzir o colesterol ruim (LDL) e aumentar o colesterol bom (HDL), no equilibrio dos níveis de glicose sanguínea e no aumento do metabolismo estimulando a queima de gordura.
Também são ótimas fontes de vitaminas e minerais, como fósforo, cálcio, zinco, selênio, vitaminas A e B e muito ricas em fibras, que dão a sensação de saciedade mandando a fome pra longe por mais tempo, o que ajuda a comer menos na refeição seguinte.
SUGESTÃO DE USO
A porção ideal é pequena, cerca de 25 gramas (um punhado pequeno), de preferência entre café da manhã e almoço, almoço e janta e uma ceia antes de dormir. Para variar, vale acompanhar com frutas ou, mas diminua um pouco a porção de mix para não exceder em calorias.
INGREDIENTES
Nozes,Castanha de Caju,Uva Passa,Amêndoas,Amendoim.
Glúten: Não Contém
Lactose: Não Contém
Origem: Nacional
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